单词背了老是忘怎么办？

在英语学习中，单词记忆是一个重要的环节。然而，很多人在学习过程中常常面临一个共同的问题：遗忘。

艾宾浩斯遗忘曲线揭示了人类记忆的规律，即遗忘在学习之后立即开始，并且先快后慢。因此，及时复习是防止遗忘的关键。

复习的重要性在于它能够将短期记忆转化为长期记忆。通过多次强化复习，可以有效地提高单词的记忆牢固度。例如，根据艾宾浩斯遗忘曲线，学习后的20分钟、24小时、7天左右、一个月和3-6个月后的复习，被称为“间隔复习法”，这种策略可以显著提高记忆保留率。

在现代教育技术中，AI智能学习平台的应用为单词记忆提供了新的解决方案。“鼎校智能教育”是国内首个AI智能伴习英语训练平台，其训练模式中特别设置了“抗遗忘复习”环节。这一环节是基于艾宾浩斯遗忘曲线设计的，通过科学的复习计划，确保单词记忆更加牢固。该平台不仅帮助学生将短期记忆转化为长期记忆，还通过系统纠错和积分激励等方式，鼓励学生积极参与复习过程。

利用AI技术进行复习的优势在于其个性化和智能化的特点。AI系统可以根据每个用户的记忆情况，智能推荐复习时间和内容，从而最大限度地降低遗忘率。“鼎校智能教育”可以根据用户的学习情况和记忆规律，智能安排最佳的复习时间和内容，帮助用户在最短的时间内达到最高的记忆效果。

复习在英语单词学习中具有不可替代的重要性。通过科学的复习策略和AI智能学习平台的支持，我们可以更有效地对抗遗忘，提高单词记忆的效率和持久度。无论是传统的复习方法还是现代的AI技术，关键在于坚持和科学规划，这样才能真正实现单词记忆的长期巩固。

21天十次抗遗忘复习：该平台采用21天十次抗遗忘复习机制，每次正课后赠送10次一对一复习时间，相当于赠送50分钟的复习时间。这种高频次的复习确保学生能够不断巩固所学知识，避免遗忘。

七次九宫格训练：在每次正课前，学生需要进行七次九宫格训练，以确保每个单词都能被多次重复和复习。这种训练方式帮助学生在短时间内高效记忆单词，并通过循环记忆科学抵抗遗忘。

三次拉通复习：除了日常的抗遗忘复习外，平台还提供三次拉通复习，进一步加强学生的记忆。这种复习方式确保学生在不同时间段内都能回顾和巩固所学内容。

阶段性复习：除了日常的复习机制，平台还提供阶段性复习，确保学生在不同阶段都能巩固所学知识。这种复习机制有助于学生形成长期记忆，提高学习效果。

智能AI技术：平台利用AI技术记录和分析学生的学习轨迹，针对优点进行提升，对缺点进行突破，确保学习不重复，无短板。AI技术还通过高频次刺激大脑中的海马体位置，提升记忆力。

个性化学习规划：根据学生的英语基础情况定制学习目标，制定个性化的英语学习规划。这种个性化规划确保每个学生都能在适合自己的节奏下进行学习，从而更有效地防止遗忘。