每天什么时候背单词效果最好呢?

每天什么时候背单词效果最好呢?


1.早起后。因为一个人白天有一个记忆的小高潮。早上是 6 点钟到十点半之间，在早上特别适合记一些新的东西，所以要注意早起。

2.利用零碎时间。背单词早上你需要拿出整块时间来背，但是第二个时间段拿出零碎时间就可以。你早上起床之后，用个马桶几分钟看会单词，吃完饭以后等公交车看会单词。你发现一个人一天的零碎时间怎么也有三个小时左右，利用其中的 20% 就能把第二个部分完成，所以零碎时间一定要好好的把它利用起来。

3.晚上睡觉之前。晚上的 8 点到 11 点之间，这是一个记忆的恢复期。当天你看过的东西晚上再看一遍能记住 30%~40%，当时如果你不看的话，只能记住   3%~4%。这是十倍的差距，所以尽可能地把他给抓好。晚上背单词的话要注意，很多同学背单词觉得很苦，喜欢躺在床上去背单词，躺在床上去背单词的话容易直接越过犯困这个阶段，很快就睡着，所以注意不要躺在床上背单词，该坐着的时候就坐着，该站着就站着，睡前站着背单词是最好的。

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